https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=307204828
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다
“이 책을 통해 노화를 늦추는 것은 물론이고 여러 성인병과 암이 예방될 수 있다.” 《관계를 읽는 시간》 문요한 저자, 《어떤 죽음이 삶에게 말했다》 김범석 교수가 추천하는 서울아산병원
www.aladin.co.kr
위치재는 사람들의 선호 정도와 직결되며 심지어 가격이 오를수록 수요가 늘어난다.
주관적으로 느끼는 쾌락의 총량을 지속적으로 늘리는 것은 불가능합니다.
사람은 일상생활에서 편하게 움직이는 방법이 있는데도 근육을 사용해 움직이는 것을 손해보는 행동으로 받아들이는 경향이 있습니다.
수액에 섞어서 맞는 항산화제가 노화를 지연 시키는 데 도움을 줄 가능성은 없습니다.
가상화 때문에 가족 등 전통적인 강한 연대가 약화되자 약한 연대에 대한 관심이 높아졌습니다.
균형과 협응: 온몸의 관절들이 조화롭게 움직일 수 있는 지와 관련이 있으며, 중추신경계 기능이 특히 중요합니다.
사람과의 의사소통에서도 자아에 대한 자각은 중요합니다. 자아는 자신과 다른 사람을 객체화한다고 했습니다. 그래서 자아에 대한 집착이 활활 타오르는 사람들이 대화하면 서로 자신만의 이야기만 합니다.
노년기에 넓은 의미의 사회자원이 취약해지는 현상을 사회적 노쇠라고 합니다.
탐욕, 분노, 어리석음은 비교하는 마음에서 시작됩니다.
마음챙김과 몰입근력이 동시에 갖춰지면, 마음건강의 선순환이 시작됩니다.
'책읽기' 카테고리의 다른 글
| 책리뷰_ 생에 감사해 (0) | 2023.05.02 |
|---|---|
| 책리뷰 GPT 제너레이션 : 챗GPT가 바꿀 우리 인류의 미래 (0) | 2023.04.03 |
| 책리뷰 이기적 유전자 (0) | 2023.04.03 |
| 책리뷰 [ 게으른 완벽주의자를 위한 심리학 ] (0) | 2023.03.05 |
| 책리뷰 [ 만일 내가 인생을 다시 산다면 ] (0) | 2023.03.05 |
